No dia 10 de outubro, o mundo se une em prol da conscientização sobre a saúde mental com a celebração do Dia Mundial da Saúde Mental, uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) para promover a sensibilização e o diálogo em torno de um tema que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Em 2024, a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) trouxe este tema importante para a realidade de muitos trabalhadores: “É hora de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho”. Essa reflexão é particularmente urgente no debate da saúde mental e na elaboração das políticas públicas em saúde.
O impacto da saúde mental no ambiente de trabalho
O ambiente de trabalho pode ser tanto uma fonte de realização quanto um gatilho para o estresse e o esgotamento emocional. Para os profissionais de saúde, que atuam em contextos de alta pressão, lidando diariamente com a vida e a morte, esse impacto é ainda mais profundo Profissionais de saúde e outros trabalhadores da saúde estão sujeitos a longas jornadas, demandas emocionais intensas, falta de recursos e, muitas vezes, situações de violência. O estresse acumulado pode gerar burnout, depressão, ansiedade e outros transtornos mentais.
A pandemia de COVID-19 trouxe à tona e intensificou os desafios enfrentados pelos profissionais de saúde, muitos dos quais se viram à beira do colapso ao lidar com o luto, a exaustão física e a incerteza constante. Um estudo da FIOCRUZ revelou que 47,3% dos trabalhadores de serviços essenciais, no Brasil e na Espanha, apresentaram sintomas de ansiedade e depressão durante a pandemia. Esses dados apontam o impacto emocional sobre aqueles que estiveram na linha de frente da crise.
No Rio Grande do Sul, a situação se agravou ainda mais devido às catástrofes de 2023 e 2024, que sobrecarregam os profissionais do Sistema Único de Saúde (SUS). A pressão adicional, resultante dos desastres naturais, intensificou o desgaste físico e emocional desses trabalhadores, tornando a busca por soluções para o cuidado com a saúde mental ainda mais urgente. Esses profissionais têm enfrentado não apenas os desafios impostos pela pandemia, mas também o impacto de emergências climáticas que ampliam o cenário de sobrecarga e sofrimento.
Priorizar a saúde mental dos profissionais de saúde
A priorização da saúde mental no ambiente de trabalho é essencial para garantir não só o bem-estar dos profissionais, mas também a qualidade do atendimento prestado à população. Para isso, é necessário que instituições de saúde, gestores e políticas públicas implementem medidas concretas e contínuas para o cuidado.
O autocuidado como parte da solução
Além das medidas institucionais, é importante que os próprios profissionais de saúde busquem praticar o autocuidado. Práticas como a meditação, o exercício físico regular, a busca por hobbies e momentos de lazer, e a manutenção de uma rede de apoio social são fundamentais para manter a saúde mental em dia.
Também é importante que os profissionais se sintam seguros e acolhidos para buscar apoio quando necessário, sem medo de estigmas. A naturalização do cuidado com a saúde mental deve ser uma meta compartilhada entre todos no ambiente de trabalho.
Conclusão
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o chamado é claro: é hora de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho, especialmente para aqueles que estão na linha de frente, como os profissionais de saúde e gestores. O cuidado com quem cuida é uma responsabilidade coletiva. Que esse compromisso seja uma prioridade compartilhada por todos nós, em prol de um ambiente de trabalho mais acolhedor e sensível às necessidades de quem cuida.
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